Vo vzťahu manželskom to bolo o mojom lipnutí, závislosti na manželke, a následne žiarlivosti, stále som chcel pozornosť od nej, v hociakej forme, tak som mohol zapĺňať svoju prázdnotu na duši. No nikdy som ju nezaplnil, pretože zvonku sa to nedá. To som pochopil až neskôr.
Riešenie
Vnímam, že to, čo mi etikoterapia na ceste vlastného seba rozvoja dala bolo, že som sa začal ponárať viac do seba. Začal som sám seba viac pozorovať, dovtedy som vnímal svet hlavne očami, teda iba to, čo bolo vonkajšie a viditeľné. Tým, že som sa začal ponárať stále viac a viac do seba, do svojho srdca, a následne som začal meditovať, spustili sa rôzne procesy uvedomení a otvárajú sa mi veci, ktoré som dovtedy nevidel. Začínam odhaľovať stále viac a viac, v čom vlastne žijem, a ako žijem . Aké mám hodnoty, a žijem ich ?
Tým, že meditujem sa uvoľňujem a spájam sa so svojím zdrojom, dôverujem sebe, že mám silu prekonať čokoľvek a tiež dôverujem životu, že je plný hojnosti. Učím sa milovať seba takého, aký som a milovať všetkých ľudí.
Preberám zodpovednosť za všetko, čo sa mi deje, nemá význam hľadať príčinu niekde inde, či viniť niekoho iného.Len ja som ten, čo to môže zmeniť.
Dávam si zámer ako to chcem mať, vedieť čo v živote chcem a nie, čo nechcem. Prijať , že tie veci, ktoré sa mi dejú, vždy majú svoj hlbší dôvod, aby som sa mohol učiť a rásť. Prijať, že takto to je. Učím sa odpustiť druhým, ak mám pocit, že mi ublížili, odpustiť sebe, ak som ublížil, inak som v danej chvíli nevedel, robil som najlepšie ako som vtedy vedel. Ospravedlniť sa a poprosiť o odpustenie, ak som ublížil. Poďakovať s láskou za tú skúsenosť, ktorú som zažil. A nakoniec ukončiť tie presvedčenia, vzorce či paradigmy a v zámere ich nahradiť novými, ktoré nás podporujú na zmysluplnej ceste životom.
Vyššie je uvedených prvých 5 etikozručností z 9, ktoré mi pomáhajú a podporujú ma, aby som žil stále lepší, harmonickejší a šťastnejší život a hlavne vzťahy.
Na záver doplním 4 kvality, na ktorých funguje celý vesmír. Môj učiteľ etikoterapie Vladimír Červenák, práve o nich písal v jednom zo svojich článkov. Je mojím zámerom sa im , čo najviac priblížiť, aby som tak žil. Sú to integrita, autentickosť, zodpovednosť a obohacovanie. Integrita je, že som vnútorne integrovaný – vnímam to, čo myslím, to, čo hovorím, to, čo konám. Autentickosť je, že som sám sebou, a žijem jedinečný a neopakovateľný život. Zodpovednosť je tak ako som písal vyššie, a tiež, že ju prevezmeš aj za to, čo sa ti na sebe nepáči, čo na sebe neznášaš. Obohacovanie je dávanie, platí čím viac dávaš, tým viac dostávaš. Otázky typu : Čo mi toto dá ? Čo z toho budem mať ? treba otočiť na otázky, zmeniť ich na : Čo tomu môžem dať ja ? Čím to môžem obohatiť ? A to je podľa mňa aj zmyslom života.
